Нажимая кнопку "Оплатить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ТЮНИНГ ТЕЛА
Проект по снижению веса с комплексным подходом7 недель → минус 5-15 кг
Старт 13 СЕНТЯБРЯ
Нижний Новгород и область (+ онлайн)
500 000 рублейПРИЗОВОЙ ФОНД
За 7,5 лет работы
- 50 096участников прошло курс
- 312 765сброшенных килограмм
- 17 млн. 700 тыс.выплаченных призовых денег
- 90 филиаловв 4 странах
Ты здесь, если
Уже готова забронировать свое место в 45 сезоне курса Тюнинг Тела (старт 13 сентября 2025 года)
Или просто тебя заинтересовало участие, но ты пока не определилась.
Кто участвует?
-
18
Берём на курс только с 18 лет
-
22-50
Наиболее часто встречающийся возраст на нашем проекте
-
67
Самая взрослая участница на курсе
Наши участницы девушки и женщины, которые:
✔ Устали от вечных диет, где вес возвращается.
✔ Боятся срывов и не хотят снова себя ограничивать.
✔ Пробовали худеть в спортзале, но результата нет.
✔ Нет времени на сложные схемы питания.
✔ Хотят есть вкусно, но не поправляться.
✔ Которым нужно окружение и поддержка, чтобы не сдаться.
✔ Устали от вечных диет, где вес возвращается.
✔ Боятся срывов и не хотят снова себя ограничивать.
✔ Пробовали худеть в спортзале, но результата нет.
✔ Нет времени на сложные схемы питания.
✔ Хотят есть вкусно, но не поправляться.
✔ Которым нужно окружение и поддержка, чтобы не сдаться.
Как работает проект?
✨ Ты заполняешь анкету и выбираешь удобный тариф, подписываем договор.
✨ Мы закрепляем за тобой личного нутрициолога и начинаем обучение 13 сентября
✨ Ты получаешь огромную базу знаний, которые легко применить на практике.
✨ На все твои вопросы ты получаешь ответы сразу же от специалистов (все живые люди, никаких чат-ботов)
✨ Общий чат с участницами нашего филиала, а также со всеми участницами проекта (каждый день с 10-00 до 19-00).
✨ Для участников онлайн каждый день проходят челленджи, созвоны по итогом недели в чате
✨ Каждую новую неделю у нас работает тематический специалист: кондитер, психолог, косметолог, специалист по тейпированию, стилист
✨ При желании можно делать крутые тренировки 1-3-6 раз в неделю с нашими тренерами + йогу
✨ Для участников из Нижнего Новгорода проходит живой старт и финиш с выпускным, а также еженедельно проходят вылазки на "движухи" - мастер-классы
Уже 1 ноября ты получаешь СВОЙ крутой результат - минус 3-13 кг, который остается с тобой навсегда + если ты оказался в числе лучших участниц проекта - денежный приз за сброшенные килограммы!
✨ Мы закрепляем за тобой личного нутрициолога и начинаем обучение 13 сентября
✨ Ты получаешь огромную базу знаний, которые легко применить на практике.
✨ На все твои вопросы ты получаешь ответы сразу же от специалистов (все живые люди, никаких чат-ботов)
✨ Общий чат с участницами нашего филиала, а также со всеми участницами проекта (каждый день с 10-00 до 19-00).
✨ Для участников онлайн каждый день проходят челленджи, созвоны по итогом недели в чате
✨ Каждую новую неделю у нас работает тематический специалист: кондитер, психолог, косметолог, специалист по тейпированию, стилист
✨ При желании можно делать крутые тренировки 1-3-6 раз в неделю с нашими тренерами + йогу
✨ Для участников из Нижнего Новгорода проходит живой старт и финиш с выпускным, а также еженедельно проходят вылазки на "движухи" - мастер-классы
Уже 1 ноября ты получаешь СВОЙ крутой результат - минус 3-13 кг, который остается с тобой навсегда + если ты оказался в числе лучших участниц проекта - денежный приз за сброшенные килограммы!
ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ИЗУЧАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ:
Вы узнаете:
- почему диеты не работают?
- как можно влиять на снижение веса через питание?
- как худеть без запретов и срывов?
- как создать дефицит калорий?
Результат:
- научитесь худеть с удовольствием, без ограничений и списка
запрещенных продуктов
- повысите бытовую активность
- приступите к начальной физической нагрузке
- почему диеты не работают?
- как можно влиять на снижение веса через питание?
- как худеть без запретов и срывов?
- как создать дефицит калорий?
Результат:
- научитесь худеть с удовольствием, без ограничений и списка
запрещенных продуктов
- повысите бытовую активность
- приступите к начальной физической нагрузке
Вы узнаете:
-почему без добора белка любая диета перестает работать?
-почему 99% людей не добирают белок в стандартном рационе, и как
это отображается на их здоровье и фигуре?
-с помощью каких продуктов, и в каком количестве можно легко
добрать белок?
-как добрать белок веганам, вегетарианцам, постящимся, а также тем,
кто не любит или не переносит некоторые белковые продукты?
Результат:
-научитесь быть сытым и снижать вес без чувства голода и вреда для
организма
-получите стройную фигуру, а не просто похудеете с обвисшим
животом
-увидите на весах и в зеркале первые изменения
Вы узнаете:
- почему жир из пищи не равно жиру на боках?
- почему не все видов жиров одинаково полезны?
- почему так полезна Омега-3?
- как выбрать десерт без вредных жиров?
- какие виды жиров опасны для здоровья?
Результат:
- научитесь улучшать гормональный фон, сможете привести в
хорошее состояние кожу, ногти, суставы и артериальное
давление
- научитесь читать этикетки и выбирать только полезные
продукты, а не выкидывать деньги даром, поддаваясь на уловки
маркетологов
Вы узнаете:
-почему углеводы являются источником энергии?
-почему избыток углеводов превращается в жир на
вашем теле?
-почему углеводы из каши и углеводы из конфеты- не
одно и тоже?
-почему можно есть фрукты и худеть?
-что такое гликемический и инсулиновый индекс. Кому
нужно на это обратить внимание и как они влияют на
насыщение организма?
Результат:
-вы получите постоянное чувство сытости
-избавите себя от мучительных голодовок
-сможете корректировать работу поджелудочной
железы и выравнивать сахар в крови
-станете лучше себя чувствовать, почувствуете
легкость в теле
Вы узнаете:
-почему вода настолько важна в похудении?
-почему чай, сок и кофе не идут в норму воды?
-почему даже сидя на жесткой диете, можно набрать вес?
-почему бабушкин компот и СосаСоlа – это одно и тоже?
-почему алкоголь влияет на похудение?
Результат:
-научитесь выпивать свою собственную норму воды
-ускорите метаболизм
-улучшите тургор кожи
-забудете о больных коленях
Вы узнаете:
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
Вы узнаете:
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 6 недель вы уже скинули от 3 до 13 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье – прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 6 недель вы уже скинули от 3 до 13 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье – прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
1. Мифы о питании
2. Функции белка, коллаген
3. Желчеотток
4. Инсулинорезистентность, как избавиться.
5. Витамины и минералы. Причины их дефицита.
6. Всё о диетах
7. Срывы. Что делать, если откатил назад.
2. Функции белка, коллаген
3. Желчеотток
4. Инсулинорезистентность, как избавиться.
5. Витамины и минералы. Причины их дефицита.
6. Всё о диетах
7. Срывы. Что делать, если откатил назад.
Наши специалисты и команда тренеров
Это те люди, которые за время курса научат тебя здоровым отношениям с едой и помогут понять - У ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ НЕТ ГРАНИЦ!
- Алевтина НагельГлавный тренерФитнес- инструктор с международной квалификацией. Тренер групповых и индивидуальных программ, специалист по коррекции фигуры.
На занятиях у Алевтины невозможно не влюбиться в спорт! - Юлия АлександроваПсихолог проектаНи для кого не секрет, что здоровые отношения с едой начинаются с порядка в голове.
Юлия - тот самый человек, который поможет понять: еда - не более, чем еда. В жизни куда большее количество вещей заслуживает быть в центре твоего внимания. - Наталья ХвостоваГлавный нутрициологСпециалист по питанию, сооснователь международного фитнес-проекта «Тюнинг тела».
Знает, как сделать твое питание не только легким, но и сбалансированным. - Сергей СутугинПП-поварВысокопрофессиональный повар. Сергей знает, как снизить калорийность блюда, не потеряв главное - вкус!
Докажет, что худеть можно вкусно, а кушать - много и правильно - Мария ПоляковаПП-кондитерМария научит тебя готовить полезные вкусняшки, подскажет, чем полезным подсластить свой десерт, поделится рецептами и лайфхаками!
Ты знаешь, почему нужно заменять пшеничную муку на цельнозерновую? Поговорим об этом на проекте! - Екатерина ЛевченкоСпециалист по эстетике телаВ процессе похудения очень важно заботиться и о качестве тела.
Екатерина знает все секреты подтянутой кожи и поделится ими с тобой: научит подбирать уход, который подойдет именно тебе, и подскажет, как ухаживать за своим телом в домашних условиях. - Татьяна ЛяшенкоСпециалист по фэйсфитнесу и тейпированиюМечтаешь о «вечной молодости»? Татьяна знает, как её сохранить и приумножить свою красоту.
На проекте научимся ориентироваться в видах тейпов, правильно подбирать и применять на практике. - Татьяна КонопкинаИнструктор по йогеБаланс тела и души - это все о йоге.
Татьяна подскажет, как помочь своему телу расслабиться, очистить мысли и наслаждаться каждой минутой своей жизни.
Кроме того, йога - отличный инструмент поддержания своей физической формы.
Бонусные материалы на курсе:
Вебинар, упражнения, задания, медитации и ответы в чате от психолога курса.
Проработка психологических травм и душевных переживаний, связанных с перееданием.
Вебинар, пошаговые рецепты десертов (торты, кексы, мороженое, конфеты и т.д.)
Лайфхаки - как сделать любимый десерт низкокалорийным, как выбирать муку, сахзам и прочее. Ответы на все вопросы.
Рецепты сытных и низкокалорийных блюд, лайфхаки по приготовлению привычных блюд (плов, лазанья, борщ и т.д.) в более диетическом варианте.
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Узнаешь, как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства
Избавление от отеков, целлюлита и морщин.
Скрабы, массажи, обертывания в домашних условиях.
Правда о салонных процедурах: на что стоит тратить деньги, а что просто маркетинг.
Разбор средств домашнего ухода.
Бонусные материалы доступны нашим участникам в течение прохождения курса.
• Все эти курсы дополнительные, хотите проходите, хотите нет;
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
• Каждый курс сам по себе стоит в среднем 5000 р.
6*5000 = 30 000 р только дополнительных курсов и материалов.
• Все эти курсы дополнительные, хотите проходите, хотите нет;
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
• Каждый курс сам по себе стоит в среднем 5000 р.
6*5000 = 30 000 р только дополнительных курсов и материалов.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ВЗНОС
СТАРТ В ТЮНИНГ
Твой комфортный путь
к идеальному телу!
Твой комфортный путь
к идеальному телу!
9.990р / весь проект
(1 чашка кофе в день)
ДЛЯ УДОБСТВА можно оплатить участие долями по 2500 р / раз в 2 недели
*банк за предоставление услуги может взять небольшую единоразовую комиссию
✅живой старт и финиш в Нижнем Новгороде по желанию
✅ коллаж ДО/ПОСЛЕ прохождения проекта
✅ еженедельный контроль результатов
✅ сопровождение и обучение от главного нутрициолога
✅ онлайн тренировки и йога
✅ вся работа с доп. специалистами (пп-кондитер, пп-повар, стилист, тренер по фейс-фитнесу, косметолог, психолог)
✅ чат с другими участницами
✅ чат со специалистами курса (ответ на любой ваш вопрос)
✅ работа личного куратора
✅ рекомендации личного нутрициолога 1 раз в неделю
✅ проверка дневников питания
✅ участие в конкурсах и еженедельных рейтингах города
✅ повторное участие по специальной цене
✅ челленджи в чате по желанию
✅ движухи выходного дня по желанию
Для тех, кто готов идти с подругой или продолжать с нами!
8990р / весь проект
(Вдвоем веселее и дешевле!)
ДЛЯ УДОБСТВА можно оплатить участие долями по 2250 р / раз в 2 недели
*банк за предоставление услуги может взять небольшую единоразовую комиссию
ДЛЯ ТЕХ, КТО ИДЕТ ДАЛЬШЕ:
ПРОДОЛЖАЮ и подругу беру!
ПРОДОЛЖАЮ и подругу беру!
7990р / весь проект
9990р
(Поддержим твой результат!)
ДЛЯ УДОБСТВА можно оплатить участие долями по 2000 р / раз в 2 недели
*банк за предоставление услуги может взять небольшую единоразовую комиссию
СПЕЦИАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ДЛЯ пакета "ПОДРУЖКИ" либо повторное участие
✅живой старт и финиш в Нижнем Новгороде по желанию
✅ коллаж ДО/ПОСЛЕ прохождения проекта
✅ еженедельный контроль результатов
✅ сопровождение и обучение от главного нутрициолога
✅ онлайн тренировки и йога
✅ вся работа с доп. специалистами (пп-кондитер, пп-повар, стилист, тренер по фейс-фитнесу, косметолог, психолог)
✅ чат с другими участницами
✅ чат со специалистами курса (ответ на любой ваш вопрос)
✅ работа личного куратора
✅ рекомендации личного нутрициолога 1 раз в неделю
✅ проверка дневников питания
✅ участие в конкурсах и еженедельных рейтингах города
✅ повторное участие по специальной цене
✅ челленджи в чате по желанию
✅ движухи выходного дня по желанию
✅живой старт и финиш в Нижнем Новгороде по желанию
✅ коллаж ДО/ПОСЛЕ прохождения проекта
✅ еженедельный контроль результатов
✅ сопровождение и обучение от главного нутрициолога
✅ онлайн тренировки и йога
✅ вся работа с доп. специалистами (пп-кондитер, пп-повар, стилист, тренер по фейс-фитнесу, косметолог, психолог)
✅ чат с другими участницами
✅ чат со специалистами курса (ответ на любой ваш вопрос)
✅ работа личного куратора
✅ рекомендации личного нутрициолога 1 раз в неделю
✅ проверка дневников питания
✅ участие в конкурсах и еженедельных рейтингах города
✅ повторное участие по специальной цене
✅ челленджи в чате по желанию
✅ движухи выходного дня по желанию
СПЕЦИАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ повторного участия с подругой
✅живой старт и финиш в Нижнем Новгороде по желанию
✅ коллаж ДО/ПОСЛЕ прохождения проекта
✅ еженедельный контроль результатов
✅ сопровождение и обучение от главного нутрициолога
✅ онлайн тренировки и йога
✅ вся работа с доп. специалистами (пп-кондитер, пп-повар, стилист, тренер по фейс-фитнесу, косметолог, психолог)
✅ чат с другими участницами
✅ чат со специалистами курса (ответ на любой ваш вопрос)
✅ работа личного куратора
✅ рекомендации личного нутрициолога 1 раз в неделю
✅ проверка дневников питания
✅ участие в конкурсах и еженедельных рейтингах города
✅ повторное участие по специальной цене
✅ челленджи в чате по желанию
✅ движухи выходного дня по желанию
Отзывы наших участниц
Отзывы участниц из Нижнего Новгорода о проекте
Призовой фонд 45-ого сезона в размере 500 000 рублей делится следующим образом:
На старте каждый участник попадает в одну из трёх «весовых» категорий:
МИНИ (стартовый вес до 75,0 кг)
МИДИ (стартовый вес 75,1- 90,0 кг)
МАКСИ (стартовый вес выше 90,1 кг)
В каждой группе 15 призовых мест:
1 место – 30 000 рублей
2 место - 25 000 рублей
3 место - 20 000 рублей
4 место – 15 000 рублей
5 место -10 000 рублей
с 6 по 15 место по 4 000 рублей.
В течение курса будут проведены четыре общих конкурса, на которых будут разыграны 60 призов стоимостью 1 000 (одна тысяча рублей) на общую сумму 60 000 рублей.
На старте каждый участник попадает в одну из трёх «весовых» категорий:
МИНИ (стартовый вес до 75,0 кг)
МИДИ (стартовый вес 75,1- 90,0 кг)
МАКСИ (стартовый вес выше 90,1 кг)
В каждой группе 15 призовых мест:
1 место – 30 000 рублей
2 место - 25 000 рублей
3 место - 20 000 рублей
4 место – 15 000 рублей
5 место -10 000 рублей
с 6 по 15 место по 4 000 рублей.
В течение курса будут проведены четыре общих конкурса, на которых будут разыграны 60 призов стоимостью 1 000 (одна тысяча рублей) на общую сумму 60 000 рублей.
По 5000 рублей получат 4 случайных человека их тех, кто вовремя выполнит все условия домашних заданий на платформе проекта
Каждый участник борется за денежный приз с себе подобными по весовой категории.
Победители определяются в процентном соотношении от сниженного веса.
Остались вопросы?
Напишите нам и мы оперативно ответим
Напишите нам и мы оперативно ответим
Подпишись на нашу группу ВК Тюнинг Тела | Нижний Новгород + Онлайн и получи бесплатный видео-гайд
